大家好，linda来为大家解答以上的问题。蔗糖的功效与作用和副作用，蔗糖的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：蔗糖的种类很多，有白糖、红糖、冰糖、红糖等。
2、而且每种糖的作用和效果也不一样。
3、比如多吃红糖，可以补气血，调理脾胃虚弱，调理身体。
4、吃冰糖可以清肺热，润肺止咳。
5、吃白糖可以排毒。
6、黑糖可以加速细胞新陈代谢，补充营养和能量。
7、虽然吃蔗糖有很多好处，但是蔗糖的热量很高。
8、每100g蔗糖的热量约为396卡，应根据自身情况适量摄入。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
